Сразу после регистрации форума смените пароль на удобный для вас, или запишите его.

В память компа (или браузера) его заносить НЕЛЬЗЯ, т.к. ошибка - вуаля, пароль куда-то пропал. Или Windows переустановите, или файл с паролем случайно удалите и т.д. ...

Пароли не восстанавливаются.

Все зависит только от вас, от администраторов форумов. Забудете пароль - форум пропадает. 

!!! Запомните: на mail.ru пароли не приходят, используйте другие сервисы почты. И запоминайте где что зарегистрировали!

!!! Запоминайте, как ввели пароль. Не используйте экзотические знаки. Аналогично, не украшайте ники всякими завитушками. А то потом ник/пароль набрать не сможете))
И самое главное: На всякий случай храните пароль от форума на жестком диске, а лучше на флешке.